Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 maggio 2022
|
61,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1674 kcal
|
Gras: 60,14g | Prot: 104,69g | Carb: 175,63g.
Colazione: Lindt Шоколад с Инжиром, Миндаль Миндаль, Пятерочка Сахар, Пискаревский Молоко 2,5%, Русский продукт Овсянка Монастырская, Клубника, ВкусВилл Исландский Скир 1,5%, Творог 5%. Pranzo: Good Food Инжир Сушеный, Сыр, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Barilla Spaghetti N.5, Мидии (Вареные или на Пару). Cena: Магнит Яблоко, Lindt Шоколад с Инжиром, Сыр, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , ВкусВилл Полба Цельная, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Altro: Миндаль Миндаль, ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя . Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di elliebells18
|