Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 maggio 2022
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43,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2021 kcal
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Gras: 38,56g | Prot: 164,74g | Carb: 246,75g.
Colazione: Mandorle, Coop Cacao Amaro in Polvere, Granarolo Latte di Soia senza Zuccheri Aggiunti, Fiocchi d'Avena. Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Pedon Cereali Antichi. Cena: Casa Modena Tacchino Arrosto Liberamente, Fresche Fette Petto di Tacchino al Forno Affettato, Valfrutta Mais Cotto a Vapore, Tigelle, Zucchine Grigliate. Snacks/Altro: Pera Coscia, Fresche Fette Petto di Tacchino al Forno Affettato, Lidl Dessert Proteico Vaniglia , Conad Bresaola della Valtellina I.g.P., Lidl Gallette di Riso, Conad Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Inglese Pan del Nonno all'avena con Semi di Lino e Girasole. Di più...
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1774 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 5 ore e 15 minuti, Salire le Scale - 15 minuti, Guardare la TV - 9 ore e 1 minuto, Stare in piedi - 2 ore e 44 minuti, Dormire - 6 ore, Riposare - 45 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mmnotsof
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