Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 agosto 2014
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70 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2327 kcal
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Gras: 51,82g | Prot: 164,30g | Carb: 291,36g.
Colazione: Buitoni Fette Biscottate. Pranzo: Parmigiano Grattugiato, Barilla Rigatoni, Petto di Pollo, Carne. Cena: Parmigiano (in Pezzi), Santa Lucia Mozzarella, Impasto Pizza. Di più...
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2361 kcal
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Esercizio:
Lavoro - 8 ore, Guidare - 1 ora, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro86roma
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