Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 maggio 2022
|
103,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 23,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2381 kcal
|
Gras: 80,42g | Prot: 115,97g | Carb: 221,71g.
Colazione: Шоколадница Домашняя Гранола со Свежей Клубникой и Фермерским Йогуртом, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 4 Злака, Смартори Котлета Куриная Жареная, Макдоналдс Кофе Глясе (0,3 L). Pranzo: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Лаваш Армянский, SPAR Люля-Кебаб из Курицы. Cena: Океан Вкуса Креветка Аргентинская. Snacks/Altro: Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Сырные Палочки, Арахис, Эсса Пиво . Di più...
|
|
3049 kcal
|
Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 57 minuti, Riposare - 15 ore e 3 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alexandr Radionov
|