Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 agosto 2014
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88 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1911 kcal
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Gras: 68,08g | Prot: 80,04g | Carb: 248,58g.
Colazione: Yogurt alla Frutta (Magro), Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca), Buitoni Fette Biscottate Integrali, Hero Marmellata di Fragole, Misura Dolcificante in Bustine, Caffè Espresso. Pranzo: Parmigiano (in Pezzi), Despar Cracker da Tavola Leggeri, Barilla Pasta, Coop Ragù Di Carne Alla Bolognese. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Coop Mozzarella, Melanzana, Peperoni Gialli Dolci. Snacks/Altro: Ananas. Di più...
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2523 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 4 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di fusilla
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