Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 agosto 2014
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69,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2272 kcal
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Gras: 70,62g | Prot: 178,60g | Carb: 228,59g.
Colazione: Pere, Banana, Mela. Pranzo: Tonno in Olio (in Scatola), Santa Lucia Mozzarella, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori, Carne di Vitello. Cena: Carne di Selvaggina di Cervo, Santa Lucia Mozzarella, Impasto Pizza. Snacks/Altro: Coop Tonno a Pinne Gialle Affumicato, Impasto Pizza. Di più...
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2356 kcal
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Esercizio:
Lavoro - 8 ore, Guidare - 1 ora, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro86roma
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