Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 maggio 2022
|
61,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1656 kcal
|
Gras: 62,29g | Prot: 105,82g | Carb: 175,07g.
Colazione: Спартак Шоколад Горький Элитный 72%, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы , Пискаревский Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Миндаль Миндаль, Клубника, ВкусВилл Исландский Скир 1,5%, Свежее Завтра Творог 5%, Русский продукт Овсянка Монастырская. Pranzo: Магнит Яблоко, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Гречка, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы , Сыр, Жареная Говядина (Только Постное), Оливковое Масло, Лента Перец Ласточка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель. Snacks/Altro: Клубника, Спартак Шоколад Горький Элитный 72%. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di elliebells18
|