Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 maggio 2022
|
61 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1669 kcal
|
Gras: 60,18g | Prot: 107,36g | Carb: 176,26g.
Colazione: Миндаль Миндаль, Пискаревский Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Вараксино Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Мистраль Крупа Манная Семолина, Свежее Завтра Творог 5%, Клубника, ВкусВилл Исландский Скир 1,5%, Русский продукт Овсянка Монастырская. Pranzo: Окей Груша Конференс, Сыр, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы , Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое, Barilla Spaghetti N.5. Cena: Миндаль Миндаль, Спартак Шоколад Горький Элитный 72%, Запеченный Картофель, Оливковое Масло, Запеченные или Жареные Креветки, Помидоры, Булгур. Snacks/Altro: Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы , Сыр, Спартак Шоколад Горький Элитный 72%. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di elliebells18
|