Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 giugno 2022
|
60,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1646 kcal
|
Gras: 58,47g | Prot: 106,67g | Carb: 177,39g.
Colazione: Миндаль Миндаль, Пискаревский Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Мистраль Крупа Манная Семолина, Макфа Пшеничная Мука, Вараксино Яйцо, Свежее Завтра Творог 5%, Русский продукт Овсянка Монастырская, Клубника. Pranzo: Красный Октябрь Трюфель, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Barilla Spaghetti N.5, Запеченные или Жареные Креветки. Cena: Миндаль Миндаль, Клубника, Оливковое Масло, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка. Snacks/Altro: Магнит Яблоко, Сыр, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы . Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di elliebells18
|