Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 giugno 2022
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44,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2325 kcal
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Gras: 45,82g | Prot: 164,63g | Carb: 309,78g.
Colazione: Inglese Fette Biscottate senza Glutine , Mandorle, Granarolo Latte di Soia senza Zuccheri Aggiunti, Lidl Dessert Proteico Cioccolato . Pranzo: Parmigiano (in Pezzi), Pedon Minestrone. Cena: Finocchio Crudo, Fettina di Vitello, Inglese Pan del Nonno all'avena con Semi di Lino e Girasole. Snacks/Altro: Conad Piacersi Petto di Tacchino al Forno, Pera Coscia, Fragole, Curtiriso Gallette di Riso, Albicocche, Conad Bresaola della Valtellina I.g.P., Mele Granny Smith, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%. Di più...
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1104 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 29 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 16 ore e 1 minuto. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mmnotsof
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