Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 giugno 2022
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68,6 kg
Perso fino ad ora: 16,2 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2173 kcal
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Gras: 74,27g | Prot: 97,69g | Carb: 228,16g.
Colazione: Galbusera Belle Buone Snack Mirtilli Rossi Mandorle Semi Zucca, Albicocche, Prugne. Pranzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Leerdammer Lightlife (52g), Insalata Mista Verde, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, San Daniele Prosciutto Crudo. Cena: Siviero Maria Caramello Salato, G7 Gelato con Crema Spalmabile al Pistacchio, Conad Gelato Spagnola, Wasa Original, Prosecco, Polare Spaghettata alle Vongole, Conad Cozze Cilene, Coop Melanzane, Zucchine e Peperoni Grigliati. Snacks/Altro: Albicocche, Prugne, Conad Mix Energia. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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