Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 agosto 2014
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96,7 kg
Perso fino ad ora: 13,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1786 kcal
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Gras: 58,19g | Prot: 112,56g | Carb: 196,21g.
Colazione: lettmelk, Puffet havre First Price, syltetøy bringbær fruitland. Pranzo: Tunafisk i vann First price 170g, Tomatbønner Eldorado 100g. Cena: Kylling halv grillet 200g. Snacks/Altro: Knekkebrød Havre Wasa 19g, Rislunsj Tine skogsbær, Kick Lakris Sea Salt, MOnster Energidrikke 0.5l. Di più...
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3185 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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