Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 agosto 2014
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91 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 38,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1440 kcal
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Gras: 46,63g | Prot: 46,77g | Carb: 212,29g.
Colazione: Pane Italiano. Pranzo: Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Zucchine. Cena: Cameo Pizza Regina Alta. Snacks/Altro: Pompelmo (Rosa e Rosso), Pompelmo (Rosa e Rosso), Pompelmo (Rosa e Rosso). Di più...
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2417 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Dormire - 22 ore. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di 1979 and all that
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