Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 giugno 2022
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72,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3187 kcal
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Gras: 90,06g | Prot: 170,13g | Carb: 415,20g.
Colazione: Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Mirtilli, Mielizia Miele di Bosco, Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Pranzo: Findus 4 Fiori di Merluzzo, Principe Riso Basmati, Sugo di Pomodoro, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Enerzona Omega3. Cena: Sgambaro Penne Rigate Farro Monococco, Ocean Sea Gamberetti Boreali, Biffi Pesto senza Formaggio, Asparagi, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Sojasun Yogurt Bifidus Mirtillo, Fage Yogurt Greco Total 2%, Rapunzel Crema di Arachidi, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di danielecokombi22
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