Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 giugno 2022
|
61 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1684 kcal
|
Gras: 60,69g | Prot: 99,71g | Carb: 177,36g.
Colazione: Магнит Яблоко, Сыр, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Granolife Гранола Манго-Ананас, Granolife Гранола Клубника-Малина, Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Творог 5%, Пятерочка Сахар, Пискаревский Молоко 2,5%. Pranzo: Чистая Линия Пломбир Шоколадный, Ашан Апельсин , Жареная Говядина (Только Постное), Гречка. Cena: Миндаль Миндаль, Barilla Spaghetti N.5, Яйцо, Оливковое Масло, Помидоры, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Snacks/Altro: Магнит Яблоко, FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di elliebells18
|