Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 giugno 2022
|
61,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1656 kcal
|
Gras: 61,39g | Prot: 100,96g | Carb: 178,38g.
Colazione: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Клубника, Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Свежее Завтра Творог 5%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Пискаревский Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Русский продукт Овсянка Монастырская. Pranzo: Клубника, Оливковое Масло, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Булгур. Cena: Клубника, Чистая Линия Пломбир Ванильный, Буше Строгановский Зерновой Хлеб, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Пискаревский Молоко 2,5%, Помидоры, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Яйцо. Snacks/Altro: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы , ВкусВилл Исландский Скир 1,5%. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di elliebells18
|