|
OFF 2500 KCAL
|
83,3 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2554 kcal
|
Gras: 96,42g | Prot: 196,38g | Carb: 215,29g.
Colazione: Mele Pink Lady, Garofalo Farina W260, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Novi Crema di Nocciole. Pranzo: Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Petto di Pollo, Carne, Grana Padano Grana Padano Dop, Conad Pasta Integrale. Cena: Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Bollite, Zucchine Bollite, Ocean Sea Salmone, Grana Padano Grana Padano Dop, Golden Sun Riso Basmati. Snacks/Altro: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Alesto Mandorle Californiane, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Galbusera Cracker Magretti, Alesto Mandorle Californiane. Di più...
|
Aumentando 12,6 kg a Settimana
|
 Commenti
Ho veramente esagerato questi giorni, ma da oggi si riparte con le buone abitudini 😅
12 giu 22 da utente: Cesa 4
|
"..mangi come un 🐷 e non fai un c@@@@.." cut.
Ah no.. cit. 🤣
13 giu 22 da utente: Dossssss
|
13 giu 22 da utente: Cesa 4
|
Ma questi che droghe usano?
29 giu 22 da utente: Cesa 4
|
29 giu 22 da utente: Dossssss
|
29 giu 22 da utente: Cesa 4
|
A cuccia Ringhio ahahahaha 🤸🏻♀️🤣🤣🤣🤣
29 giu 22 da utente: Dossssss
|
Ma è capitato anche a qualcun'altro/a?
29 giu 22 da utente: Cesa 4
|
Si, a tutti Gian.. Anche 15 foto di fila ha commentato, ho eliminato i link.. Non aprirli, sono virus..
29 giu 22 da utente: Dossssss
|
29 giu 22 da utente: Cesa 4
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Cesa 4
|