Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 giugno 2022
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115,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1074 kcal
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Gras: 31,69g | Prot: 71,20g | Carb: 115,66g.
Colazione: Havregryn Lettkokte 60g. Pranzo: Gulrot 100g, Fiskepinne 25g First Price, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, erter og gulrøtter 50g eldorado. Cena: Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 150g. Snacks/Altro: Knekkebrød Husman Wasa, Kaviar 10g, Leverpostei 10G. Di più...
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3380 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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