Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 giugno 2022
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81,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 16,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1291 kcal
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Gras: 56,24g | Prot: 99,02g | Carb: 96,00g.
Colazione: Granarolo Latte Scremato senza Grassi. Pranzo: Esselunga Ananas a Fette, Tonno Light (Sgocciolato dall'acqua, in Scatola), Parmigiano (Grattugiato), Albume d'uovo, Carote. Cena: Pangrattato, Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Speck, Parmigiano Grattugiato, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Verdure. Snacks/Altro: Ringo Bisco Cioc, Noce di Cocco, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Tre Mulini Fette Biscottate ai Cereali, Esselunga Yogurt Magro 0,1%. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di annam.bucci
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