Diario di RobertoSaponara, 14 giu 22

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 giugno 2022
84,5 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 6,5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2371 kcal Gras: 67,95g | Prot: 218,22g | Carb: 216,34g.   Colazione: Fin Carré Cioccolato Noir, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, McEnnedy BBQ Sauce Classic. Pranzo: Certossa Gallette di Mais Bio Organic, Amadori Gran Rosty Fesa di Tacchino. Cena: Fagiolini Bolliti, Conad Capocollo di Suino, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Gelatelli Protein Ice Bar, Max Sport Protein Chocolate, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Di più...
2490 kcal Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...
Calando 5,6 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di RobertoSaponara


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