Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2022
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63,2 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1561 kcal
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Gras: 73,28g | Prot: 99,43g | Carb: 121,23g.
Colazione: Milk Pro Cacao, Caffè (Espresso), Spremuta d'arancia. Pranzo: Cheesecake, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita, Vitello Tonnato. Cena: Mareblu Insalata Riso e Tonno . Di più...
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3968 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 2 ore, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 9 ore e 30 minuti, Riposare - 4 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Saretta-88
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