Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 agosto 2014
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95,7 kg
Perso fino ad ora: 14,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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2720 kcal
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Gras: 88,99g | Prot: 68,32g | Carb: 403,40g.
Colazione: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. Pranzo: Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Knekkebrød Havre Wasa 19g. Cena: Fusili Pasta eldorado 100g, Tomatbønner Eldorado 50g. Snacks/Altro: MOnster Energidrikke 0.5l, orange 200g, Freia Dronningsjokolade 100g, Wienerbrød 80g, Rislunsj Tine bringebær. Di più...
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3035 kcal
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Esercizio:
Golf (a piedi) - 2 ore e 20 minuti, Riposare - 13 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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