Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 giugno 2022
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78,4 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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911 kcal
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Gras: 31,24g | Prot: 102,96g | Carb: 48,51g.
Pranzo: Ravioli al Vapore, Alghe, Sashimi di Salmone, Gallo Riso Venere. Cena: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Di più...
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1992 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di beca81
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