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Hallöchen, liebe Grüße von einem schattigen Platz im Garten.🙋Die Hitze ist ja nicht auszuhalten.🙄Das Gewicht steigt wieder aber die Fettwerte sind gesunken, das nehme ich mal als Urlaubsplus und werde mich nicht ändern ☺️Morgen geht es zu Waldlauf und dann schauen wir ob es besser ist.
Kommt alle gut durch den Tag und vergesst nicht dass Trinken🚰LG💚
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62 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1556 kcal
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Gras: 71,45g | Prot: 67,41g | Carb: 156,03g.
Colazione: Heidelbeeren, Aldi Trauben Kernlos, Lidl Dinkelbrot, Golden Toast Vollkorn Sandwich (37g), Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Lätta Halbfettmargarine, Gekochtes Ei, Popp Eiersalat. Cena: Kraft Miracle Whip So Leicht. Snacks/Altro: Walnüsse, Grießmops. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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