Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2022
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72,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3210 kcal
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Gras: 100,52g | Prot: 171,05g | Carb: 413,48g.
Colazione: Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Corn Flakes, Lamponi, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Pranzo: Enerzona Omega3, Pane Multicereali, Le Naturelle Albume d'uovo, Uovo, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Findus 4 Fiori di Merluzzo, Alce Nero Sugo di Pomodoro con Basilico, Sgambaro Penne Rigate Farro Monococco, Zucchine Grigliate. Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 2%, Sojasun Bifidus Mirtillo, Fiorentini Riso Soffiato, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Banana. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di danielecokombi22
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