Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2022
|
61,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1670 kcal
|
Gras: 60,49g | Prot: 105,66g | Carb: 185,11g.
Colazione: Грецкие Орехи, Пятерочка Сахар, Пискаревский Молоко 2,5%, Черешня, Зеленая Линия Йогурт Греческий 4%, Курага, Алтайская Сказка Крупа Овсяная. Pranzo: Абрикос, Приготовленные Грибы (без Жира), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, Barilla Penne Rigate, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Cena: Магнит Яблоко, Strong Beef Вяленая Говядина Оригинальная, Чечевица, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Гречка, Оливковое Масло. Snacks/Altro: Клубника, Schogetten Dark Chocolate With Cocoa & Hazelnuts, Сыр, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы, Авокадо Авокадо Хасс. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di elliebells18
|