Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 giugno 2022
|
61,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1599 kcal
|
Gras: 60,57g | Prot: 101,22g | Carb: 164,93g.
Colazione: Пятерочка Сахар, Пискаревский Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Клубника, Творог 5%, Булгур. Pranzo: Lindt Шоколад 78%, Оливковое Масло, Приготовленные Грибы (без Жира), Капуста Тушеная без Масла, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Barilla Penne Rigate. Cena: Lindt Шоколад 78%, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Чечевица, Алтайская Сказка Крупа Полба , Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло. Snacks/Altro: Чистая Линия Пломбир Ванильный. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di elliebells18
|