Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 agosto 2014
|
90 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 37,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1712 kcal
|
Gras: 74,67g | Prot: 67,84g | Carb: 190,34g.
Colazione: Grancereale Barretta di Cereali Grano e Mandorle. Pranzo: Pane Integrale, Carote, Parma Prosciutto Crudo. Cena: Pizza di Carne e Verdura (36 cm). Snacks/Altro: Motta Maxibon. Di più...
|
|
2844 kcal
|
Esercizio:
Danza (passo veloce, aerobica) - 1 ora, Riposare - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore, Dormire - 19 ore. Di più...
|
Calando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 1979 and all that
|