Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2022
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73 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3049 kcal
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Gras: 98,05g | Prot: 164,25g | Carb: 365,80g.
Colazione: Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein, Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Mirtilli, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Pranzo: Enerzona Omega3, Biffi Pesto senza Formaggio, Pesce San Pietro, Iris Pasta Integrale, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Fileni Petto di Pollo Bio, Scotti Riso Basmati Integrale, Alce Nero Sugo di Pomodoro con Basilico, Zucchine Grigliate, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 2%, Banana, Lindt Cioccolato Fondente 90%. Di più...
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Calando 14 kg a Settimana
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Storia del Peso di danielecokombi22
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