Diario di TonyFar, 21 giu 22

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2022

114,5 kg Perso fino ad ora: 0 kg. Rimanenti: 7,5 kg. Dieta seguita: 100%.

Visualizza Calendario della Dieta, 21 giugno 2022:

825 kcal

Gras: 8,70g | Prot: 21,20g | Carb: 104,00g. Colazione: Havregryn Lettkokte 60g. Pranzo: Lunsj jobben. Di più...

3278 kcal

Esercizio: Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 1 minuto, Riposare - 14 ore e 59 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...

Aumentando 2,1 kg a Settimana


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Storia del Peso di TonyFar