Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2022
|
60,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1683 kcal
|
Gras: 61,15g | Prot: 110,57g | Carb: 178,31g.
Colazione: Сыр, Пятерочка Сахар, Пискаревский Молоко 2,5%, ВкусВилл Исландский Скир 1,5%, Клубника, Бразильские Орехи, Русский продукт Овсянка Монастырская. Pranzo: Грецкие Орехи, Lindt Шоколад 78%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Капуста Тушеная без Масла, Гречка. Cena: Lindt Шоколад 78%, Абрикос, Креветки (Вареные или на Пару), Оливковое Масло, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Алтайская Сказка Крупа Полба . Snacks/Altro: Магнит Яблоко, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Сыр, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы . Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di elliebells18
|