Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 agosto 2014
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95,5 kg
Perso fino ad ora: 14,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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982 kcal
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Gras: 21,24g | Prot: 78,00g | Carb: 117,90g.
Colazione: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. Pranzo: Tunafish in oil Eldorado, Tomatbønner Eldorado 100g. Cena: Knekkebrød Havre Wasa 19g, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett. Di più...
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4833 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (veloce) - 24 km/h - 2 ore, Golf (a piedi) - 2 ore e 20 minuti, Riposare - 11 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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