Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 giugno 2022
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74,1 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2808 kcal
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Gras: 20,01g | Prot: 190,50g | Carb: 450,51g.
Colazione: Amo essere Biologico Gallette di Mais Amo - MM, Quaker Fiocchi Avena Quaker - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Prozis Porridge Riso - MM, Isolate Fiitzone - MM, Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM. Spuntino Mattutino: Amo essere Biologico Gallette di Mais Amo - MM. Pranzo: Tiko Filetto di Salmone Selvaggio - MM, Alce Nero Fusilli Integrali Farro - MM, 1,5 porzione Asparagi - MM, Passata di Pomodoro. Spuntino Pomeridiano: Prozis Farina Avena Caffè Caramello - MM, Prozis Porridge Riso - MM, Isolate Fiitzone - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM. Cena: Passata di Pomodoro, Tiko Filetto di Salmone Selvaggio - MM, Alce Nero Fusilli Integrali Farro - MM, 1,5 porzione Asparagi - MM. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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