Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 giugno 2022
|
79,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2456 kcal
|
Gras: 67,67g | Prot: 159,87g | Carb: 294,17g.
Colazione: Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Esselunga Equilibrio Well Flakes Fiocchi di Riso, Frumento Integrale e Orzo con Cioccolato Fondente. Pranzo: Esselunga Sgombro al Naturale, Smart Riso Basmati, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. Cena: Ferrarini Prosciutto Cotto, Morato Piadinelle Gusto Mediterraneo, Santa Lucia Mozzarella Light. Snacks/Altro: Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Bulk Powders Burro di Arachidi, Chejoy Riso Soffiato Tostato, CREA Banana. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di C4Dado
|