Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 giugno 2022
|
60,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1686 kcal
|
Gras: 60,59g | Prot: 103,63g | Carb: 184,95g.
Colazione: Lindt Темный Шоколад с Кусочками Малины , Магнит Яблоко, Пискаревский Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Варенька Варенье Малина, Грецкие Орехи, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Исландский Скир 1,5%, Русский продукт Овсянка Монастырская. Pranzo: Lindt Темный Шоколад с Кусочками Малины , Сыр, Чечевица, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Помидоры, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Cena: Грецкие Орехи, Лента Вишня , Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Макфа Пшеничная Мука, Эндакси Крупа Манная Семолина, Яйцо, Творог 5%, Булгур, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Сахар, Пискаревский Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Вареное Яйцо. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di elliebells18
|