Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 agosto 2014
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88,4 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 13,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1919 kcal
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Gras: 53,21g | Prot: 63,20g | Carb: 273,05g.
Colazione: Hero Marmellata di Fragole, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Caffè Espresso, Caffè (dalla Moca), Zucchero di Canna, Misura Dolcificante in Bustine, Yogurt alla Frutta (Magro). Pranzo: peperonata, Barilla Pasta. Cena: Moretti Birra 4,6%, pizza alle verdure. Di più...
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2822 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 7 ore, Riposare - 11 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di fusilla
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