Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 giugno 2022
|
60,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1710 kcal
|
Gras: 59,03g | Prot: 106,22g | Carb: 190,91g.
Colazione: Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Клубника, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы , ВкусВилл Исландский Скир 1,5%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Сахар, Пискаревский Молоко 2,5%, Помидоры, Гречка, Яйцо. Pranzo: Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Оливковое Масло, Булгур, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое . Cena: Грецкие Орехи, Ананас, Помидоры, Оливковое Масло, Творог 5%, Перловка. Snacks/Altro: Лента Вишня, Сыр, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы , FitnesShock Protein Cookie Cherry Chocolate. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di elliebells18
|