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ho sbrugnato
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73,7 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3303 kcal
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Gras: 86,43g | Prot: 168,55g | Carb: 446,25g.
Colazione: Dolciando & Dolciando Digestive, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Granarolo Latte Accadì Parzialmente Scremato, Caravan's Cacao Amaro in Polvere , Myprotein Instant Oats Chocolate. Pranzo: Pane Bianco, Palmera Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Conad Riso Basmati. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Mini Crocchè, Fior di Latte, Farina Bianca. Snacks/Altro: Myprotein Soy Protein Isolate, Dolciando & Dolciando Digestive, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato. Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di antonio-panico
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