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Alles gut für „Nach dem Urlaub“ besser als erwartet…
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92,7 kg
Perso fino ad ora: 13,5 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1516 kcal
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Gras: 64,30g | Prot: 57,26g | Carb: 183,90g.
Colazione: Banane. Pranzo: Aprikosen, Weintrauben, Plattpfirsich, Aldi Prosciutto Cotto, Zwiebeln, Tomaten, Almette Tomaten-Pesto, Primello Frischkäse Schnittlauch, Roggenbrötchen. Cena: Calzone mit Fleisch und Käse. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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 Commenti
27 giu 22 da utente: Ritamine__
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Das ist doch super! Hast dir doch das Essen auch sofort wieder wegtrainiert mit deinen Wanderungen.
27 giu 22 da utente: Mimpelchen
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Storia del Peso di karsten.degen
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