Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 giugno 2022
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56,6 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1800 kcal
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Gras: 64,18g | Prot: 139,49g | Carb: 158,85g.
Colazione: Foodin Chia-Siemen Luomu, Kananmunan Valkuainen, Kananmuna, Lidl Suomalainen Herukkasekoitus, Avokado. Pranzo: Pirkka Ohut Kalkkunanfileepihvi, Suola, Dovgan Tattarisuurimot, Pirkka Riisikakku, Primadonna Bio Organic Extra Oliiviöliy, Kesäkurpitsa. Cena: Santa Maria Mausteet BBQ & Grill MESQUITE, Rucola-salaatti, Pirkka Riisikakku, Kesäkurpitsa, Pinaatti, Pirkka Ohut Kalkkunanfileepihvi, Dovgan Tattarisuurimot, Pirkka Tomaatti. Snacks/Altro: Kurkku, Lohi. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di OlgaFit2023
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