Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 agosto 2014
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79,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1692 kcal
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Gras: 89,42g | Prot: 59,30g | Carb: 180,77g.
Colazione: Thyme (Dried), Olive Oil, Whole Wheat Pita Bread, Pineapple Juice. Pranzo: Olive Oil, Stuffed Zucchini, Fresh Lemon Juice, Black Olives, Mixed Salad Greens, Kidney Beans (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled). Cena: Coffee with Milk, Light or Lite Cream Cheese, Trader Joe's Persian Cucumber, Black Olives, Whole Wheat Pita Bread, Great Value White American Cheese. Snacks/Altro: Peaches, Turkish Coffee, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Watermelon. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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 Commenti
Good for you! Keep going!
21 ago 14 da utente: Deb_N
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Storia del Peso di Anwar Ghalayini
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