Diario di TonyFar, 29 giu 22

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 giugno 2022

113,7 kg Perso fino ad ora: 0 kg. Rimanenti: 6,7 kg. Dieta seguita: 100%.

Visualizza Calendario della Dieta, 29 giugno 2022:

825 kcal

Gras: 8,70g | Prot: 21,20g | Carb: 104,00g. Colazione: Havregryn Lettkokte 60g. Pranzo: Lunsj jobben. Di più...

3207 kcal

Esercizio: Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 55 minuti, Riposare - 15 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...

Calando 4,9 kg a Settimana


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Storia del Peso di TonyFar