Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 giugno 2022
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107,6 kg
Perso fino ad ora: 20,4 kg.
Rimanenti: 29,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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811 kcal
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Gras: 19,30g | Prot: 91,74g | Carb: 63,25g.
Colazione: HSN Essentials Soy Protein Isolate 2.0 Chocolate, Mercadona Panecillo 100% Integral, Chef Select Guacamole, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas. Pranzo: Patata Asada, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Cena: Zanahoria, Vemondo Tofu con Albahaca, Lidl Pan Tostado Integral, Huevo. Snacks/Altro: Helado de melocotón, Hacendado + Proteínas Limón. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di lurkingwh
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