Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 giugno 2022
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82 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3140 kcal
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Gras: 78,36g | Prot: 140,93g | Carb: 457,90g.
Colazione: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Zuegg 100% da Frutta Pesche, le Dolcezze del Mattino Fette Biscottate Classiche. Pranzo: Certossa Gallette di Mais . Cena: Inalpi Burro Chiarificato, Coop Pecorino Romano, Tre Mulini Spaghetti, Le Naturelle Uova Grandi. Snacks/Altro: Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Cioccolato Fondente, Yoga Succo di Pera, Yamamoto Iso-Fuji Natural, Myprotein Omega 3. Di più...
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Aumentando 4,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Knight.
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