Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 giugno 2022
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77,3 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2898 kcal
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Gras: 71,07g | Prot: 211,60g | Carb: 339,89g.
Colazione: Horyson Crema Proteica - MM, La Fattoria Carpaccio di Bresaola, Plasmon Biscotto (12). Pranzo: Uramaki, Sashimi di Salmone, Uramaki Salmone Avocado. Cena: Magnum Purgatorio, Passata di Pomodoro, Asparagi di Serra - MM, Alce Nero Fusilli Integrali Farro - MM, Tiko Filetto di Salmone Selvaggio - MM. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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