Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 agosto 2014
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85 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1566 kcal
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Gras: 62,10g | Prot: 166,36g | Carb: 91,08g.
Colazione: Mela, Quaker White Oats, Albume d'uovo Cotto. Pranzo: Pesca, Esselunga Ciliegine di Mozzarella, Pomodori, Petto di Pollo (al Forno, senza Grassi, a Fette). Cena: Pomodori, Coop Hamburger di Bovino Adulto. Snacks/Altro: Melone, Palmera Tonno all'olio d'oliva, Sibamba Noci Sgusciate, Cantalupo (Melone), Sibamba Noci Sgusciate, Palmera Tonno all'olio d'oliva, Pesca. Di più...
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2548 kcal
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Esercizio:
Corsa - 11 km/h - 30 minuti, Riposare - 16 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di alessio_n_
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