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TonyFar
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02 lug 22
Diario di TonyFar, 02 lug 22
Profilo di TonyFar
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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 luglio 2022
113,3 kg
Perso fino ad ora:
0 kg
.
Rimanenti:
6,3 kg
.
Dieta seguita: 100%.
Visualizza Calendario della Dieta
, 02 luglio 2022:
612 kcal
Gras: 19,16g | Prot: 28,20g | Carb: 75,80g.
Colazione:
Havregryn Lettkokte 60g.
Pranzo:
Sandwich BLT Mesterbakeren REMA.
Di più...
3377 kcal
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore e 15 minuti, Riposare - 13 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore.
Di più...
Calando 2,1 kg a Settimana
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