Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 luglio 2022
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73,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3174 kcal
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Gras: 84,44g | Prot: 150,50g | Carb: 449,25g.
Colazione: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Lamponi, Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein, Corn Flakes. Pranzo: Fileni Petto di Pollo Bio, Sgambaro Penne Rigate Farro Monococco, Finocchio Crudo, Biffi Pesto senza Formaggio, Enerzona Omega3. Cena: Rana Gnocchi Freschi di Patate , Findus 4 Fiori di Merluzzo, Peperone Rosso Dolce, Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Fage Trublend Lampone, Sojasun Yogurt Bifidus Mirtillo, Banana, Fatina Mandorle, Vital Nature Gallette di Riso Rosso, Lindt Cioccolato Fondente 90%. Di più...
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Aumentando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di danielecokombi22
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