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H-DAY 3400.KCAL
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77,9 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3413 kcal
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Gras: 111,77g | Prot: 189,55g | Carb: 400,22g.
Colazione: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Garofalo Farina W260, Lindt Cioccolato Nocciole . Pranzo: Vitello Magro, Pane Italiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Spigola, Spinaci. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Prosciutto Crudo, Tre Mulini Base per Pizza. Snacks/Altro: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Grom Gelato al Pistacchio, Mele Pink Lady, Mele Pink Lady. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cesa 4
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