|
спец по поддержке веса 😎
учесть, что Я два дня уже углеводю фруктами на ночь, может мои реальные показатели по-меньше 🤪
ДО прошлогодних показателей, в которых Я себе очень-очень нравилась мне не хватает - минус 2кг и минус 3см с талии и Ж*
🤗
|
71,8 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1518 kcal
|
Gras: 79,34g | Prot: 41,79g | Carb: 156,85g.
Colazione: Творожная Запеканка с Манкой, Красная Цена Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Pranzo: ВкусВилл Круассан Миндальный, ВкусВилл Домашний Наполеон. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|